Tiguan（旧scenic&bora）乗りの日常

人間ドックの結果が送られてきました。

オールA判定でちょっとびっくり・・・
若い頃から泊り込みで仕事とか不規則な時間に食事をしたり暴飲暴食を繰り返したりしていたのでどっか悪くなってるんじゃないかと心配していたのですが・・・(^^;

一つだけ難点があるとすれば、体脂肪が10%台後半になっていたことでしょうか。
運動を良くして8%とかの頃は確かに腹筋が割れててフェザー級ボクサーのような体型だったのに最近は・・・ですから。
今度、久しぶりに道場に顔出して練習してこようっと。

ついでに、スポーツセンターで体力測定もしてみるか・・・
数年前に測ったときは20台前半だったけど、最近体力の衰えを感じるので年相応の結果になるのか？