無料ブログはココログ

« 新無線AP(WZR-HP-G302H)購入 | トップページ | お誕生会 »

2011.09.27

水泳教室04

かなり間が空きましたが、水泳教室再開です・・・

伏し浮きで水の抵抗を最小限にする体位が大部判ってきました。
が、水中での重心調整が難しい・・・・

で、一時間はバタ足のみでプールを往復。
あと一時間でクロールと平泳ぎの腕の使い方を延々練習。

最後に少しだけ背泳ぎとバタフライの練習で終了。

目指せ!割れた腹筋&逆三角形!

« 新無線AP(WZR-HP-G302H)購入 | トップページ | お誕生会 »

スポーツ」カテゴリの記事

swim」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 水泳教室04:

« 新無線AP(WZR-HP-G302H)購入 | トップページ | お誕生会 »

2022年10月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31